नशा है नाश की जड़, नशे से बचने के उपाय और निवारण

नशा करने की गलत आदत के कारण व्यक्ति की जिंदगी पूरी तरह से बदल जाती है. नशा करने की लत के कारण व्यक्ति इतना मजबूर हो जाता है कि वह कई बार अपना आपा खो बैठता है. ऐसे में यह आदत स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालती है.

इससे उन्हें कई तरह की बीमारियां घेरने लगती हैं. चाहे तंबाकू, सिगरेट की आदत हो, शराब पीने की आदत हो या फिर भांग, चरस और गांजा जैसे नशे की आदत हो, यह सभी स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हैं. आइए जानते हैं कि नशा करने से किन तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है –

हम जब नशीली चीज को छुते है सेवन करते है तो हमे बडा आनंद आता है.

शराब की लत होना.
गुटखा -पान मसाला की लत

बिडी – सिगारेट की लत होना

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जो लोग नशा करते है वो लोग नशा करते वक्त तो उन्हे बडा ही आनंद आता है. नशे मे खो जाते है किंतु इसके परिणाम मिलने पर हाथ -पांव कांपने लगे ऐसा सीन होता है

तंबाकु-गुटखा पानमसाला की लत

दोस्तो जितना हो सके इतना जल्दी इस नशे को ही अलविदा करे. क्योकि नशा करते वक्त तो मजा आयेगा किंतु उसके परिणाम इतने कष्टदायी होते है मैने खुद अपनी आंखो से कई मरीजों को देखा है.

पान -मसाला गुटखा का सेवन अगर आप कर रहे हो तो कभी भी केंसर होना संभव है. शुक्राणु की संख्या भी कम हो सकती है.

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बिडी- सिगरेट का व्यसन

दोस्तो बिडी सिगरेट पीने से पैसे तो बरबाद होते ही है किंतु साथ साथ सबसे ज्यादा नुकसान हमारे फैफडे, किडनी , लिवर को होता है. कोई भी चीज का केंसर , टीबी , वगैरा जैसे धातक रोग हो सकते है

दारु का व्यसन

दारु कै सैवन से हमारी किडनी , लिवर , फेफडे कमजोर हो जातै है कई बार फैल भी हो सकते है जिनका इलाज शायद कभी संभव ही ना हो ऐसी नौबत आ जाती है

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नशे की लत (Drug Addiction) को दूर करने के लिए दृढ़निश्चयी बने और अपनी इच्छा शक्ति को मजबूत करें. इसके अलावा डॉक्टर से सलाह ले. इसके अलावा समय-समय पर चेकअप कराते रहें ताकि किसी बीमारी या समस्या का समय रहते पता चल सके

जिन लोगों को अधिक शराब या सिगरेट पीने की आदत है या जो लोग ड्रग्स लेते हैं, उनके मानसिक स्वास्थ्य पर नशे की वजह से बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है, जिसके कारण उन्हें तनाव, अवसाद, सिरदर्द या माइग्रेन जैसी मानसिक समस्याएं होने लगती हैं. नशा मस्तिष्क को इतनी बुरी तरह से प्रभावित करता है, जिससे व्यक्ति नशा नहीं मिलने पर अपने आप को नुकसान भी पहुंचा सकता है. यदि किसी को ड्रग्स लेने की आदत है और उसे समय पर ड्रग्स नहीं मिला, तो वह मानसिक रूप से बीमार हो सकता है या पागल भी हो सकता है.

किडनी संबंधित बीमारियां

यह समस्या अधिकतर उन लोगों को होती है, जो लोग शराब का सेवन करते हैं. शराब में अल्कोहल की मात्रा बहुत अधिक पाई जाती है, जो किडनी पर सीधा असर करती है. किडनी खराब होने के कारण कई अन्य तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिसमें पाचन संबंधित समस्याएं भी शामिल हैं. शराब के अधिक सेवन से किडनी क्षतिग्रस्त हो जाती है और इस कारण किडनी ट्रांसप्लांट भी कराना पड़ सकता है. एक बार यदि किडनी खराब हो जाती है तो फिर जीवनभर के लिए डायलिसिस कराने की स्थिति का सामना करना पड़ सकता है

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लिवर संबंधित बीमारियां

शराब में मौजूद अल्कोहल की वजह से सबसे ज्यादा खतरा लिवर को होता है और यदि लिवर बहुत अधिक खराब हो गया है, तो फिर उसके सुधरने की कोई गुंजाइश नहीं होती है. इसके कारण व्यक्ति की जान भी जा सकती है. लिवर में खराबी होने की वजह से पीलिया भी हो सकता है.

फेफड़े से संबंधित बीमारियां

धूम्रपान के कारण नशा करने वाले व्यक्ति को फेफड़े से संबंधित बीमारियों का जोखिम रहता है. धूम्रपान से व्यक्ति को अस्थमा, ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं. इसके अलावा उनके फेफड़े धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त होने लगते हैं, जिससे उन्हें सांस लेने में दिक्कत हो सकती है. धूम्रपान उन लोगों को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए, जिन्हें पहले से ही दमा की समस्या हो क्योंकि ऐसे में फेफड़े पूरी तरह से खराब हो सकते हैं.

आईऐ सब मिलकर कसम खाऐ नशे को कहेंगे अलविदा

नशा मुक्ति का ईलाज

इलायची 20 GMs
सौंठ 20 GMs
अजवाईन 20 GMs
पिपलि 10 GMs
सौंफ 50 GMs
निंबु का रस 5. टिस्पुन
सेंधा नमक. 10 GMs

सभी चीजों को मिलाकर पिसकर मिक्स करले. और छोटी छोटी गोलिया थोडा पानी और बबुल का गोंद का पानी मिलाकर बना लिजीयै.और 2-3 दिन तक धुप पर सुखाऐ.

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जब भी आपको नशा करनै का मन हो तब यै गोली मुंह मे रख दै. दिनमे 5-6 बार अगर आप इसको मुंह मे रखेंगे तो धीरे धीरे नशे की आदत कम होती जायेगी.