वैदिक साहित्य में पीपल के हैं ऐसे उपयोग, इसके घरेलू नुस्खे एवं लाभ By admin 2020-09-24 Meditation 0 Comments पीपल के ताजा 4-5 पत्ते लेकर पीसकर पानी मे मिलाकर पिलाये,1- 2 बार मे ही...... [Continue reading...]
सुबह से लेकर शाम तक यदि आपको फिट रहना है तो ऐसे बिताएं अपना पूरा दिन By admin 2020-09-18 Lifestyle, Meditation, Mind Body and Soul 2 Comments अगर आप अपनी फिटनेस को लेकर सजग हैं तो जाहिुर है कि आपका फोकस हेल्दी खान-पान से लेकर अनुशासित वर्कआउट पर होता होगा। लेकिन फिट रहने के लिए इतना ही काफी नहीं है।लंबी उम्र और स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी है... [Continue reading...]