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सर्वांगासन से ठीक करे अपनी त्वचा और पेट की चर्बी महिलाओ के लिए है लाभदायक , जानिए फायदे एवं सावधानिया

योग अपनाए सुंदर जीवन पाये  अच्छी सेहत के लिए नियमित रूप से योगाभ्यास करने से तन-मन स्वस्थ रहता है। अगर आपके पास समय नहीं है तो केवल सर्वांगासन करके भी अपनी सेहत सुधारने के साथ रूप भी निखार सकती हैं। सर्वांगासन...

गाजर के इन बीमारियों में भी होते है औषधीय प्रयोग साथ ही रखे ये सावधानियां

यदि प्रसव के समय स्त्री को अत्यंत कष्ट हो रहा हो तो गाजर के बीजों के काढ़े में 1 वर्ष का पुराना.........

नौकासन : जानिए फायदे, करने की विधि और सावधानियां

आसनों में एक महत्वपूर्ण योगासन है। इसके फायदे अदभूत हैं। यह पेट की चर्बी को कम करने के लिए बहुत ही प्रभाव शाली योगाभ्यास है। यह पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है और साथ ही साथ सिर से लेकर पैर की...