सावधान, कुछ आहार याद रखें, जिन्हें एक साथ कभी नहीं खानी चाहिये अन्यथा लेने के देने पड़ सकते। इन्हें विपरीत आहार कहते हैं, जानिये आगे मानो या न मानो चाय के साथ कोई भी नमकीन चीज नहीं खानी चाहिए। दूध और...
हल्के हरे रंग का अमरूद अपने अंदर ढ़ेरों गुण समेटे हुए है, ये न सिर्फ खाने में मीठा होता है बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है। इसके अंदर सैकड़ों की संख्या में छोटे-छोटे........
स्त्रिओं का एक रोग है जिसमें स्त्री-योनि से असामान्य मात्रा में सफेद रंग का गाढा और बदबूदार पानी निकलता है और जिसके कारण वे बहुत क्षीण तथा दुर्बल ........
सूर्य नमस्कार कब करें : सूर्योदय के समय सूर्य नमस्कार करना सबसे ज़्यादा बेहतर रहता है। सूर्य की ओर देखकर सुबह खाली पेट सूर्य नमस्कार करना चाहिए। सूर्य के तेज से सकारात्मक ऊर्जा मिलती है और सेहत को कई फायदे होते...
