शरीर का पूरा संतुलन दोनों हाथों की हथेलियों पर होता है। शुरुआत में इस आसन को करने में बहुत कठिनाई होती है लेकिन हर रोज इसका अभ्यास करने से यह आसन करना आसान हो जाता है। हंसासन करने से चेहरे और...