☘️ *_उत्कटासन: योग के इस आसन से बढ़ सकता है स्टेमिना, जानिए इसके कायदे और फायदे_*

उत्कटासन संस्कृत के दो शब्दों से मिलकर बना है- उत्कट(शक्तिशाली) और आसन(मुद्रा)। उत्कटासन खड़े होकर किया जाने वाला योगासन है जो आपके शरीर को टोन करने में मदद करता है और मसल्स को मजबूत करता है...........