Tag: Body posture

लहसुन के साथ 10 अद्भुत घरेलू उपचार , ऐसे करे उपयोग

उच्च रक्तचाप वाले लोग लहसुन लौंग उपवास पार्टी ले सकते हैं। पेट के अस्तर को परेशान करने से बचने के लिए, लहसुन की लौंग को काटने की सिफारिश की जाती है और हर बार निगल लिया जाता है जैसे कि वे...

अपने घुटने कभी मत बदलिये, पहले 30 दिन ये कर के जरूर देख ले, पछतावा नही होगा

आप कृत्रिम जॉइन्ट फिट करवा कर थोडे समय २-४ साल तक ठीक हो सकते है। लेकिन बाद मे आपको बहुत ही तकलीफ हो.......

कोणासन के फायदे विधि और सावधानियां

मनुष्य के शरीर को स्वस्थ बनाने वाला ऐसा ही एक योगासन उपविष्ठ कोणासन भी है। ये योगासन न सिर्फ मानव के शरीर को बल्कि मन को भी.......

कुर्मासन से ठीक हो सकती है डायबिटीज,पेट विकार, जैसी समस्या, जाने करने की विधि एवं सावधानियां

इस आसन के अभ्या्स से मनुष्य स्वयं को मानसिक एवं इंद्रिय आसक्तियों से उसी तरह दूर कर लेता है, जिस प्रकार कछुआ स्वयं को अपने कवच में......