सूर्य नमस्कार कब करें : सूर्योदय के समय सूर्य नमस्कार करना सबसे ज़्यादा बेहतर रहता है। सूर्य की ओर देखकर सुबह खाली पेट सूर्य नमस्कार करना चाहिए। सूर्य के तेज से सकारात्मक ऊर्जा मिलती है और सेहत को कई फायदे होते...
🥬🥦🥗🍅🍁🌱🌳 भोजन पकाने एवं भोजन करने के कुछ वैदिक और वैज्ञानिक नियम 1 – गैस चालू करने के लिए लाइटर जलाते हैं तो ओम् भूर्भुवः स्वः इतना बोलकर अग्नि प्रज्वलित करें । 2 – गायत्री मंत्र या मनपसंद भजन बोलते हुए...