उत्तानमंडूकासन : फायदे और योग विधि By admin 2021-07-07 Meditation 0 Comments संस्कृत में ‘उत्तान’ का अर्थ तना हुआ और ‘मंडूक’ का अर्थ मेढक होता है। उत्तानमंडूकासन की अंतिम मुद्रा में शरीर सीधे तने हुए मेढक के समान लगती है, इसलिए यह नाम दिया गया है। इस आसन में सिर को कोहनियों से... [Continue reading...]
न्यूमोनिया को ठीक करने के 4 आसान उपाय, कीजिये और स्वस्थ रहिये ताकि आगे परेशानियों से न हो सामना By admin 2021-05-26 Health News, Nature and Health, Wellness 0 Comments सुबह खाली पेट 40 दिन तक पीने से पुराने से पुराना किसी भी प्रकार का बुखार मिटता है। इस प्रयोग से 20 वर्ष पुरानी कब्जियत भी दूर हो जाती है....... [Continue reading...]