अपने दैनिक दिनचर्या में छोटे से बदलाव से आप हार्ट अटैक से बच सकते हैं। जानिए कैसे

पहला प्रयोग.-

1-जिस मनुष्य को लगे के वो स्वस्थ ही है वो तो एक साल में सिर्फ एक बार जब लौकी का मौसम आता है, उस मौसम में सुबह शौच जाने के बाद एक गिलास लौकी का रस निकाल कर उसमे 50 ग्राम आंवले का रस मिला कर नियमित सेवन करे। हाँ ध्यान रहे लौकी का रस निकालते समय पहले उसको काट कर चेक ज़रूर कर लें के कहीं वो कडवी तो नहीं, कडवी लौकी का जूस नहीं पीना।

2- जिस मनुष्य को हार्ट में ब्लॉकेज हो या बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया हो, ब्लड प्रेशर ज्यादा रहता हो उसको इसके साथ में एक महीने तक रोजाना एलो वेरा जूस 50 मिली पिलायें और उसके साथ में उसको रोजाना अर्जुनारिष्ट या अर्जुन का काढ़ा भी पिलायें।

अगर कोई व्यक्ति हार्ट की समस्याओं को लेकर बहुत विकट स्थिति में हो तो उसको उपरोक्त बताये गए दोनों प्रयोगों के साथ में ये यूनानी नुस्खा भी ज़रूर करवाएं……

इसके लिए आपको एक कप अदरक का रस, एक कप लहसुन का रस, एक कप निम्बू का रस, एक कप सेब का सिरका लेकर इनको धीमी आंच पर गर्म करें, जब ये चार भाग जल कर एक रह जाए अर्थात अगर 400 ग्राम हैं तो जब जल कर 300 रह जाए तो इसमें 300 ग्राम शहद मिला कर रोज़ सुबह शाम दो दो चम्मच दीजिये।

दूसरी बात ये के अगर आपके घर में या बाहर या छत पर थोड़ी सी जगह हो तो लौकी की बेल ज़रूर लगा लें जिस से आपको शुद्ध बिना रासायनिक खादों के लौकी प्राप्त हो सके. अन्यथा किसी किसान को प्रेरित करें बिना रासायनिक खादों के सब्जी उगाने की।

दूसरा प्रयोग…

आजकल हर घर गाँव शहर में चाय पीने का ही रिवाज़ है, ऐसे में ये चाय पत्ती छोड़ कर इसकी जगह आपको सिर्फ अर्जुन की छाल लाकर घर में कूट पीस कर इस चाय पत्ती की जगह रख लेनी है ,इसमें तीसरा हिस्सा अर्थात अगर अर्जुन 100 ग्राम है तो 30 ग्राम दालचीनी भी कूट पीसकर मिला कर रख लीजिये। जब भी चाय बनानी हो, चाय पत्ती की जगह इस मिश्रण को मिला कर पिला दीजिये और चीनी की जगह देसी खांड का इस्तेमाल कीजिये।

इन ऊपर बताये गए दोनों प्रयोग में से कोई एक करने से आपको और आपके परिवार के किसी सदस्य को कभी भी हार्ट सम्बंधित कोई समस्या नहीं आएगी. यही है सही
आप सुबह शौच जाने के बाद सबसे पहले लौकी का जूस आंवला मिला कर पीजिये, उसके आधे घंटे के बाद में एलो वेरा जूस पीजिये, और उसके आधे घंटे के बाद में ये यूनानी नुस्खा लीजिये. और खाने के एक घंटे के बाद में अर्जुनारिष्ट लीजिये।

अनमोल हेल्थ केयर रायपुर ब्रांच में विश्व हृदय दिवस के उपलक्ष्य में स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया है जिसमे हार्ट मरीजो का निःशुल्क निरीक्षण किया जाएगा