Category: Meditation

यह आसन दो आसनों का संयोग है । संस्कृत में घुटने को जानू कहते है और सिर को झुकाने क़ी और घुटने से लगाये क्रिया जानू शीर्षासन कहलाती है । ये क्रिया बैठकर क़ी जाती है । जानु शीर्षासन अष्टांग योगासन...

दिल से जुड़ी समस्याओं और मौतों को विश्व हृदय दिवस के माध्यम से आम जनता की सक्रिय भागीदारी से हल किया जा सकता है.........

लिवर, हमारे शरीर के उन जरूरी अंगों में से एक है, जिनका काम 24 घंटे चलता रहता है। हालांकि आपको इस बात का जरा भी इल्म नहीं होगा कि जो भी चीजें आप खा रहे हैं उनका आपके शरीर पर कितना...

हम जो आहार लेते है उससे रक्त बनता है इसलिए यह देखना और जानना बेहद जरूरी है कि हम अपने शरीर को कैसा भोजन दे रहे है..........

अर्थराइटिस का दर्द इतना तीव्र होता है कि व्यक्ति को चलने–फिरने और घुटनों को मोड़ने में भी बहुत परेशानी होती है...........

खजूर में 60 से 70℅ तक शर्करा होती है, जो गन्ने की चीनी की अपेक्षा बहुत पौष्टिक व गुणकारी वस्तु...........