Month: October 2022

पपीता आसानी से हजम होने वाला फल है। पपीता भूख व शक्ति को बढ़ाता है। यह प्लीहा (तिल्ली), यकृत (लीवर), पांडु (पीलिया)आदि रोग को समाप्त करता है। पेट के रोगों को दूर करने के लिए पपीते का सेवन करना लाभकारी होता...

इस लेख से हम आपको न सिर्फ नाशपाती के प्रकार और नाशपाती के फायदे बताएंगे, बल्कि इसके गुणों के बारे में भी जानकारी देंगे। इतना ही नहीं हम नाशपाती खाने के तरीके और नाशपाती के नुकसान भी आपको बताएंगे। अब देर...

अगर आप भारी-भारी उपकरणों का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं, तो कुछ हल्के-फुल्के इक्विपमेंट हैं जिनके इस्तेमाल से आप घर में भी आसानी से वर्कआउट कर सकते हैं। सबसे बड़ी बात इनसे एक्सरसाइज करने से आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत...