Month: February 2021

मनुष्य के शरीर को स्वस्थ बनाने वाला ऐसा ही एक योगासन उपविष्ठ कोणासन भी है। ये योगासन न सिर्फ मानव के शरीर को बल्कि मन को भी.......

छोटी पीपल, बच, कालीमिर्च व महुआ और पीसे हुए सेंधानमक को पानी में मिलाकर नाक से लेने से अपस्मार (मिर्गी), उन्माद (पागलपन), सन्निपात (वात, पित्त, और कफ का एक साथ बिगड़ना) और वायु आदि रोगों में.......

वात रोगियों के लिए मालिश के बाद व्यायाम , पित्त वालों को व्यायाम के बाद......

सिंहासन योग जिसे अंग्रेजी में 'लॉयन पोज' के नाम से जाना जाता है, सबसे अनोखे योग आसन में से एक है। यह शायद एकमात्र ऐसा आसन है जिसमें ध्वनि...

सिंहासन योग जिसे अंग्रेजी में 'लॉयन पोज' के नाम से जाना जाता है, सबसे अनोखे योग आसन में से एक है। यह शायद एकमात्र ऐसा आसन है जिसमें ध्वनि.......

सुखासन - सुखासन (Sukhasana) योग विज्ञान के सबसे सरल आसनों में से एक है। सुखासन को हठ योग के सबसे साधारण और सरल आसनों में से एक माना जाता है। सुखासन का शाब्दिक........